Pesadillas, insomnio y ansiedad se convierten en un denominador común a la hora de enfrentar el sueño durante estos meses, en los que aprender a cuidar la “higiene del sueño” a través de pequeños…
El director del Centro de Coordinación de Alertas y Emergencias Sanitarias, Fernando Simón, se ha incorporado este martes a su puesto tras haber pasado un coronavirus "bastante leve", que en su caso…
Ya sea porque la ansiedad que te genera el coronavirus no te deja conciliar el sueño o porque estás viendo series y películas hasta muy tarde, no dejes que la cuarentena afecte tu preciada rutina del…
La Sociedad Española de Neurología (SEN) estima que más de cuatro millones de personas en España sufren algún trastorno de sueño crónico y grave y advierte que solamente un tercio de los españoles…
