Viernes 22.03.2019
La Opinión de

Ser libres

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Ser libres

A veces, una imagen vale más que mil palabras, y siempre la espontaneidad tiene un valor incalculable. Si sumamos las lecciones que nos...

¡Cierra los ojos y despierta!

Los seres humanos siempre corremos el riesgo de vivir en piloto automático y desconectarnos de nosotros mismos. Ciertamente, transitamos...

Ni burnout ni karochi

Al acercarse el fin de año, muchos aprovechan para mirar hacia atrás y sacar conclusiones sobre su situación personal o profesional. Si...

Otro factor para tu 'zona azul'

Tengo que admitir que los estudios sobre la longevidad forman parte de mis inquietudes. ¿Conoces las llamadas "zonas azules"? Son los...

La fuente de la creatividad

Desde el primer momento en que tomamos aliento, vivimos bajo un proceso de domesticación que nos va moldeando durante la infancia. Si no...

El paradigma del éxito

Apple, Google y Amazon son las marcas más valiosas del mundo, según un ranking reciente. No es casualidad que las tres sean compañías...

El poder que nos une

La muerte de Charles Aznavour me sorprendió escribiendo esta columna. Enseguida recordé "Venecia sin ti", una canción que retrata...

Ni un minuto perdido

¿Te atormentan las notificaciones? Cincuenta mensajes sin leer en la bandeja de entrada del correo corporativo, once textos de WhatsApp...

Darle la vuelta a la tortilla

Vivimos en un mundo convulsionado y voraz. O, para ser más precisos, en un mundo VUCA, acrónimo en inglés inventado por el ejército...

Compasión versus xenofobia

Como emigrante me siento impactado por la ola de xenofobia que recorre América Latina en las últimas semanas, sea en Costa Rica —con...

Emprender en tiempos de cambios

Tras visitar Bangladesh, un estudiante español de 20 años se ha propuesto retar a las grandes marcas mundiales con su app Ethical Time....

El amor: fuente de felicidad

Considerando a la felicidad como el camino, en lugar del destino, podría decirse que el amor son esas baldosas amarillas que...

Vivir en gratitud

Esta semana se celebra en Estados Unidos y en varios otros países una tradición asociada a una de las más hermosas...

Hispanidad: ¿Pasado o presente?

Siempre me he preguntado qué sentido tiene regresar al pasado para pelear. El que lo hace, pierde energía y desenfoca sus...

Prepara ya el mejor año de tu vida

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Peligrosa carrera de egos políticos

Septiembre ha sido un mes de huracanes y terremotos, que afectaron gravemente a Estados Unidos, México y a las islas del Caribe....

¿Etiquetas? Mejor no

Hay que decirlo claramente: tenemos un problema con las etiquetas, porque son cáscaras llenas de suposiciones . Cuando nos...

Vagancia no es felicidad

Hay quienes creen que ser holgazán, huir de casa o evadir responsabilidades domésticas es un camino hacia la felicidad; es...

Apaga el piloto automático

Vivimos dormidos. La mayoría de las personas están dormidas, aunque no lo saben. Despertar significa salir de la zona de...

La única comparación posible

Cuando nos vemos frente al espejo, tendemos a compararnos con los demás: "estoy más gordo que Pedro",...

¿Riqueza o bienestar?

¿Qué factores contribuyen en mayor medida a la felicidad humana? Podemos imaginarnos muchos, según nuestra...

Reconectar con la naturaleza

Visitar Hawái es recibir , desde el primer encuentro, un abrazo con el espíritu "aloha", una filosofía...

Alimentos para el cerebro

La alimentación y el deporte son clave para mantener en forma nuestro cuerpo, por dentro y por fuera. Yo mismo he cambiado mi...

Los cinco factores de la "suerte"

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¿Duermes lo suficiente?

Cada día son más las personas que hacen deporte para crear una rutina sana. También son muchos los que cultivan la...

Perder el miedo a la diferencia

Más de 7.400 millones de personas influyen en tu vida, pues esta es la cifra que redondea la población mundial. Gracias a...

Mejor hoy que mañana

Los seres humanos somos una consecución de avances físicos e intelectuales. Las innovaciones científicas nos han...

El lugar donde reside la felicidad

Para muchos, ser felices se ha convertido en una meta, más que en un camino. La cultura, la educación o la sociedad han...

Libérate con el mindfulness

¿Cuál es tu nivel de estrés? De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, el 15% de los ciudadanos...

¿Tres mentiras diez minutos?

Algunos seres humanos acogen el mal hábito de ocultar la verdad, normalmente por miedo, vergüenza o presión social....

El país de las mil emociones

La India es uno de mis destinos favoritos. Casi nueve millones de turistas viajaron a ese país en 2016. Yo mismo he tenido la...

La virtud más estimada

El escritor Phil Bosmans explicaba: "Si compartes tu pan, te gustará más. Si compartes tu felicidad, entonces...

Escucha a la naturaleza

Junto a grandes facilidades, las nuevas tecnologías pueden ocasionar enfermedades, porque nos hemos convertido en adictos a las...

Reconectando con mis raíces

Al pasado no se va a pelear, sino a aprender. La verdad es que nunca imaginé el impacto de volver a Cuba , tras 15 años...

Descansar no es perder el tiempo

La crisis financiera internacional y la inestabilidad laboral han provocado miedo al descanso. Lo cierto es que tememos "perder el...

El mundo como escuela

La mejor manera de crecer es estudiar y aprender todos los días. En "Creer, Crear, Crecer", la gira que en 2016...
Artículo destacado

Educación de calidad: Todo suma

Cada día despertamos con datos sobre casi cualquier asunto. Dos buenas preguntas al respecto son si hemos claudicado ante la frialdad de los números, provocando una especie de insensibilización (por repetirlos una y otra vez), o si las estadísticas están sirviendo adecuadamente al propósito fundamental de nuestras acciones.   En estos días, en los que participé por tercera vez en…