Ismael Cala

El autoconocimiento: el regalo de estar a solas contigo mismo

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A lo largo de sus vidas, muchas personas acumulan una gran cantidad de conocimiento; saben de literatura, historia, tecnología, recorren varios países, aprenden a hablar varios idiomas, pero pocos asumen el reto de detenerse un momento para profundizar en el...

Creatividad y resiliencia: un binomio inseparable

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Seguramente has escuchado hablar acerca de la resiliencia, es decir, la capacidad que tenemos los seres humanos para afrontar y salir de la adversidad. También es considerada una habilidad para lidiar con situaciones desafiantes que nos permite terminar...

El desafío de desaprender gracias a la neuroplasticidad

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Hoy quiero hablarte del órgano de nuestro cuerpo que ha demostrado tener las mayores capacidades y que hasta hoy sigue sorprendiendo a los científicos al comprobarse que puede llegar a ser resiliente. Se trata del cerebro y su habilidad de desaprender gracias...

Vivir en gratitud

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Esta semana se celebra en Estados Unidos y en varios otros países una tradición asociada a una de las más hermosas acciones que los seres vivos podemos realizar. De hecho, podría decirse que el día de “Thanksgiving” es la...

Despertar con propósito: vivir con intención

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Suena el despertador: Te levantas, desayunas, te preparas para salir a trabajar, tomas la misma vía de todos los días para llegar a la oficina, cumples el horario, almuerzas, esperas la hora de salida, haces diligencias, regresas a casa, cenas, te acuestas a...

Salario emocional: Jefes que celebran a sus equipos

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Llega el domingo en la tarde. Eres jefe y me toca hacerte esta pregunta poderosa: ¿Tus colaboradores anhelan que llegue el lunes porque podrán volver a verte y poder seguir aprendiendo juntos? O por el contrario, ¿desearían que fuera viernes de...

¡Celebra la vida y esta te sonreirá!

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Resulta paradójico escribir sobre celebraciones en un entorno de cultura occidental. Si algo sabemos y manejamos a la perfección es la búsqueda de espacios, razones y ocasiones para compartir y festejar. No obstante, en la eterna búsqueda del...

Hispanidad: ¿Pasado o presente?

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Siempre me he preguntado qué sentido tiene regresar al pasado para pelear. El que lo hace, pierde energía y desenfoca sus objetivos. Algo le falta, algo le sobra, cuando necesita refugiarse en lo que ya pasó o no tiene solución. En estos...

Prepara ya el mejor año de tu vida

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Peligrosa carrera de egos políticos

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Septiembre ha sido un mes de huracanes y terremotos, que afectaron gravemente a Estados Unidos, México y a las islas del Caribe. En medio de los golpes de la naturaleza, los habitantes del planeta también hemos sentido la ansiedad que provoca un posible...

El líder, un solucionador de problemas

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Preguntas al estilo de "¿Actúo ahora o espero?" o "¿Cómo enfoco esta situación?" aparecen en varias etapas de la vida, porque la toma de decisiones muchas veces genera problemas en la ruta hacia nuestros proyectos...

La hija loca de una madre cuerda

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Napoleón Bonaparte vivía convencido de que una "buena estrella" lo guiaba hacia grandes victorias. Sin embargo, era supersticioso. Tras la derrota de Waterloo, le dijo a uno de sus ayudantes: "La noche antes de la batalla, soñé...

¿Etiquetas? Mejor no

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Hay que decirlo claramente: tenemos un problema con las etiquetas, porque son cáscaras llenas de suposiciones . Cuando nos captura una etiqueta, las opiniones y creencias nos toman como rehenes. Es decir, aceptamos declaraciones sin evidencia alguna de su validez. Los...

Vagancia no es felicidad

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Hay quienes creen que ser holgazán, huir de casa o evadir responsabilidades domésticas es un camino hacia la felicidad; es decir, relacionan automáticamente haraganería con placer. Sin embargo, la ciencia contradice una vez más determinadas...

Apaga el piloto automático

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Vivimos dormidos. La mayoría de las personas están dormidas, aunque no lo saben. Despertar significa salir de la zona de confort , y eso resulta desagradable para algunos. El filósofo Eckhart Tolle asegura: "No es raro que la gente pase toda...

La única comparación posible

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Cuando nos vemos frente al espejo, tendemos a compararnos con los demás: "estoy más gordo que Pedro", "tengo más arrugas que María" o "hasta cuándo ganaré menos dinero que Irene". La imagen que...

¿Riqueza o bienestar?

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¿Qué factores contribuyen en mayor medida a la felicidad humana? Podemos imaginarnos muchos, según nuestra experiencia vital, pero las investigaciones científicas aportan luz sobre el tema, e incluso son capaces de derribar más de un mito....

Reconectar con la naturaleza

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Visitar Hawái es recibir , desde el primer encuentro, un abrazo con el espíritu "aloha", una filosofía local con varios significados, entre ellos "paz" y "bienaventurado seas". Así te da la bienvenida Maui, una de las...