viernes 28.02.2020

Alex Gimenez: Comemos mal por dos razones, porque nos engañan y porque no queremos saber la verdad

Comemos mal por dos razones, porque nos engañan y porque no queremos saber la verdad
Alex Gimenez: Comemos mal por dos razones, porque nos engañan y porque no queremos saber la verdad

Alex Giménez, experto internacional en nutrición y entrenamiento nos demuestra que toda la culpa de alimentarnos mal no es sólo nuestra, pero si lo es una gran parte.

Más conocido en todas las redes sociales como ALEX RETO 90 DIAS, con 30000 seguidores en Instagram, 40 mil en facebook y muchas decenas de miles en su canal de Youtube Alex Reto 90 días, dando conferencias y siendo entrevistado e invitado a programas de televisión continuamente, teniendo varios premios Estrella y Medalla de Oro Europea a la excelencia profesional y empresarial, y con una media de 900 consultas mensuales repartidas entre su whatsapp profesional y su email, al experto Alex Giménez se le puede considerar sin lugar a dudas un gran Influencer del mundo de la nutrición y el entrenamiento.

Alex Gimenez a pesar de su extensa formación e incluso siendo el único Personal Trainer de Europa diplomado en el Master Integración NeuroTrainer, no se define como un entrenador personal, tampoco se define como un nutricionista ni como un coach nutricional, ya que según sus propias palabras " los nutricionistas, entrenadores personales o los coach nutricionales podemos ayudarte mucho y si cuentas con uno es genial, pero tenemos unas "normas o directrices profesionales éticas a seguir"...no podemos ( o mejor dicho no debemos) hacer que te explote la cabeza y darle la vuelta a tu vida, ni hacerte y mandarte un video por whatsapp enfadado y cagandome en todo si te has portado mal o gritando emocionado en mitad de un centro comercial chillando delante de todo el mundo lo emocionado y orgulloso que estoy de ti al ver una foto con tus grandes resultados...ni hacer que te asomes a la ventana para gritar a pleno pulmón que prometes que vas a esforzarte al 100% y que lo vas a conseguir!!! ni tampoco  penalizarte si comes comida basura o si te saltas tus ejercicios...o ponerme una máscara e ir por los centros comerciales grabando videos de la basura que meten y esconden en tus alimentos...y eso es lo que hago yo"

Las opiniones de Alex Gimenez son siempre excelentes, y por ello el simplemente se define como un transformador personal, ya que su trabajo es transformar el cuerpo y la salud la energía la mente y la vida de todas las personas que confían en el y en su sistema T90 Transformate en 90 días.

Alex define su trabajo de esta manera ya que él está obsesionado con ayudar a cada persona a ser la mejor versión posible de sí mismo, como él mismo nos ha comentado su trabajo e ilusión  con sus clientes, tanto a nivel presencial en sus clínicas como a nivel online a distancia, es que se deshagan de los malos hábitos que tienen en su vida en muchísimas áreas y que aprendan  los nuevos hábitos que les van a acercar a sus objetivos y les van a alejar del estado donde no quieren estar, y esto lo hace gracias a una metodología que creemos que es muy potente, ya que según nos ha contado, Alex hace que  sus clientes entiendan comprendan y apliquen los nuevos hábitos pero nunca por obligación, siempre por formación y por información, ya que esta es la mejor manera para que todas las personas que siguen su sistema T90 aprendan realmente todo lo necesario, para pasados los 90 días poder ser  personas totalmente independientes y que no vuelvan a necesitar ningún experto ni en nutrición ni en ejercicio, y algo que nos ha encantado es que todo ello lo hace con una herramienta que creemos que es fundamental qué es una gran característica de Álex: LA PASIÓN Y LA ENERGÍA.

Es cierto que Alex Giménez tienes cientos y cientos de casos de éxito con transformaciones espectaculares y no solo a nivel de físico, sino transformaciones a nivel de salud y a nivel total de vida, pero aparte de todo ello, este influencer es el vivo ejemplo de lo que enseña, ya que no solamente tiene un cuerpo trabajado y armonioso, sino que además hace gala de una energía y un brillo que solo son superados por la pasión que desprende por cada poro de su piel, ya que en cuanto empiezas a hablar con él te das cuenta de que está totalmente enamorado de su trabajo y de enseñar a otras personas como transformarse y mejorar sus vidas.

Además Alex tiene las cosas muy claras, ya que según él nos ha dicho con sus propias palabras " todo lo que haces te acerca o te aleja de tu objetivo, y esto no es solamente válido en la nutrición, es válido en cualquier área de tu vida, ya que absolutamente todo lo que haces, todas las acciones que tomas en tu día a día, todas las decisiones que tomas, absolutamente todo lo que haces en tu día a día o te acerca o te aleja de tu objetivo. Si tu objetivo es estar saludable y mejorar tu cuerpo y hoy decides comerte una merienda basura o no ir a hacer tu sesión de entrenamiento pues entonces estás eligiendo algo que te aleja de tu objetivo, al igual que si te gustaría ganar más dinero pero sin embargo decides salir con el tiempo justo y llegar tarde a tu trabajo pues eso es algo que has decidido que también te aleja de tu objetivo, y sé que es duro pensar y darse cuenta de esto ya que puede ser un poco estresante pensar que cada acción que realizas en tu día a día te puede estar acercando al estilo de vida que deseas o te puede estar acercando al estilo de vida qué odias, pero realmente en ese libre albedrío de decisiones que tenemos es donde radica el lugar al que vamos a llegar "

Y esta es la parte en la que Álex hace que nos demos cuenta que está en nuestro interior el acercarnos a nuestro estado óptimo de salud,  lo único que tenemos que hacer es, según sus palabras, decidirnos e informarnos para hacer las cosas bien y ser los responsables de nuestro estado físico y de nuestro salud, y no dejar que otras personas sean los responsables de esto.

Pero por supuesto también nos cuenta: El sistema actual ya se ha preocupado mucho de ocultar la información nutricional de los alimentos y engañarnos con marketing y publicidad para hacernos pensar que tomar un refresco de Cola Light es de ser personas guays o tomarse una bebida energética que te da alas te va a transformar directamente en un deportista de alto nivel, o qué comerte un yogur con fibra va a conseguir que vayas totalmente regular al baño y que se terminen tus problemas intestinales... si a todo esto le unimos la absurda frase de qué para tener salud hay que comer de todo... (Alex aquí se ha enfadado un poco ) es cierto que hay que comer de todo pero de todo lo que sea natural, por supuesto que el ser humano no necesita comer un pastelito, es obvio que el ser humano no necesita comerse unas rosquilletas, es obvio que una persona no necesita comer galletas, es totalmente obvio que una persona no necesita tomar colacao, es totalmente obvio que una persona tampoco necesita comer ni pan! Una persona tampoco necesita comer pasta, una persona tampoco necesita beber leche coma y por supuesto una persona no necesita tomar azúcar. Y prestemos mucha atención a que estoy usando muchísimo la palabra "NO NECESITA" y es por un motivo muy evidente, el motivo es que el ser humano no necesita ninguno de estos alimentos, el ser humano única y exclusivamente necesita los macronutrientes: Proteínas, Grasas e Hidratos de carbono, estos nutrientes se pueden conseguir de miles de fuentes diferentes, los hidratos de carbono se pueden conseguir de fuentes vacías de nutrientes como por ejemplo la pasta o el pan hola Salinas coma pero también se pueden conseguir que las frutas y verduras legumbres semillas frutos secos y un largo etcétera de alimentos saludables ricos en nutrientes, exactamente lo mismo pasa con las proteínas y con las grasas, y el tema de las proteínas es algo muy importante ya que la proteína es cierto que es un elemento principal para la reconstrucción y regeneración de prácticamente todos los elementos del cuerpo humano pero las personas están terriblemente mal acostumbradas a comer cantidades ingentes de proteínas, cantidades muchísimo más altas de las que necesitan y eso produce residuos y produce estrés al cuerpo y por supuesto puede llegar a producir enfermedades por efecto acumulativo.

El influencer también nos hablaba sobre la falsa creencia de que comer saludable es más caro, y para nada es así, ya que tal y como hemos aprendido con Álex es muy fácil ir al supermercado y ver personas que se gastan muchísimo dinero en un carrito lleno de cosas insalubres que su cuerpo no necesita, pero una persona que decida comer saludable va a eliminar todas esas cosas de su dieta y de su carrito por lo tanto solamente va a pagar por alimentos puros sin procesar y de muy buena calidad, por lo tanto tu carrito en vez de tener 50 cosas diferentes tendrá 8 o 9 o 10 pero serán las que realmente necesites y te ayudarán a estar totalmente bien nutrido y saludable y además estarás ahorrando dinero.

Para terminar le hemos preguntado a Álex que nos regale en una frase un consejo para saber cómo se puede comer saludable y su respuesta simplemente nos ha encantado: visualiza y coge a tu tatarabuela de la mano y enseñarle todos los alimentos que comes en el día a día, y haz que ella ponga los alimentos que reconoce a un lado y los alimentos que no reconoce al otro lado, ( por ejemplo unas alubias sí que la reconoce pero una lata de fabada no la reconoce por la lata, unos copos de avena seguramente sí que los reconocerá pero una caja de cereales fitness no los va a reconocer, un pescado encima de la mesa así que lo va a reconocer pero una lata de atún no la va a reconocer etc etc)  y haz que tu dieta se base en los alimentos que ella ha reconocido"

La verdad es que estamos deseando poner asistir a uno de los famosos eventos experienciales que realiza Alex, y aunque normalmente los suele realizar fuera de España tenemos la enorme suerte de que el primer fin de semana de febrero realizará un evento muy especial en Madrid llamado DESAFÍO TRANSFORMATE EN 90 DÍAS, si queréis más información sobre el evento solo tenéis que contactarle desde aqui http://Transformate90dias.info y os atenderá encantado.

Y nos ha dicho que si quieres hacerle alguna consulta profesional y le dices que vas de parte de nuestra publicación Alex va a hacerte un regalo que te va a encantar, puedes hacerlo desde este enlace: https://alexgimenez.es/contacto

Ya no hay excusa para no transformar nuestros cuerpos, nuestra salud, nuestra energía y toda nuestra vida, ÁNIMO! Podemos conseguir cualquier objetivo si decidimos hacerlo, con la ayuda de Alex y su sistema de 90 días es muy fácil!

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