Las nuevas reglas del desayuno

Las nuevas reglas del desayuno

¿Eres de los que desayuna un café y sale corriendo? O peor, ¿de los que no pueden evitar la tentación del donuts? Es hora de romper con los malos hábitos. La nueva forma de desayunar incluye carbohidratos, proteínas y grasas provenientes de alimentos saludables, a ser posible ecológicos y sin procesar. ¿Los beneficios? Aporta energía, despierta la mente y te mantiene en tu peso ideal.

Ejercicio y salud: ¡Internet al rescate!

Ejercicio y salud: ¡Internet al rescate!

En esta ocasión vamos a hablar de cómo internet está ayudando a muchísimas personas a mejorar su estado de salud y su aspecto físico. Y es que, aunque internet nos ha dado muchas cosas buenas, en el ámbito de la salud y la belleza se ha comportado genial.

Los tres mejores principios activos antiedad
Consejos de belleza

Los tres mejores principios activos antiedad

El cuidado y protección de la piel, la búsqueda de potenciar la belleza y la lucha por combatir los signos de la edad, es cada vez más común entre más personas, tanto por mujeres como por hombres.